怒りのタイプや傾向を知る
アンガーマネジメント診断
アンガーマネジメントは怒らないようになることが目的ではありません。
怒る必要のあることは、上手に怒ることができ、
怒る必要のないことは怒らなくてすむようになることが目的です。
そのためには、まず、自分がどのようなことに怒りを感じやすく、
どのような怒り方をしているのかといった怒りの傾向やタイプを知ることが有効です。
アンガーマネジメント診断は、怒りを６つのタイプに分析し、
そのタイプごとに怒りの癖や日々、どのようなことに気を付けてよいかを教えくれます。
まずは自分の状態を知ることから、アンガーマネジメントの第一歩をはじめてみませんか。
アンガーマネジメントは怒らないように
なることが目的ではありません。
怒る必要のあることは、
上手に怒ることができ、怒る必要のないことは
怒らなくてすむようになることが目的です。
そのためには、まず、自分がどのようなことに
怒りを感じやすく、どのような怒り方を
しているのかといった怒りの傾向やタイプを
知ることが有効です。
アンガーマネジメント診断は、怒りを
６つのタイプに分析し、そのタイプごとに
怒りの癖や日々、どのようなことに
気を付けてよいかを教えくれます。
まずは自分の状態を知ることから、
アンガーマネジメントの第一歩を
はじめてみませんか。
このような場面でお役に立ちます
・どんなことに怒りを感じやすいのかを知りたい方
・怒り方にどのような特徴があるのかを知りたい方
・ご自身の怒りの課題を明確にし、克服したいと考えている方
・つい喧嘩になってしまうパートナーとの良好な関係を築くきっかけとして
・子供の怒り方の特徴を知り、子育てに役立てたい時
・職場のメンバーの相互理解を促したい時
アンガーマネジメント診断でわかること
◆問題となる４つの怒りと怒りやすさを偏差値として数値化（基礎診断は大中小のみ）
強度→どの程度強く怒るのか、怒りの強さ
持続性→怒ったことを忘れられないなど、どのくらい怒りが持続するか
頻度→どの程度のことで怒りを感じてしまうのか
耐性→他の価値観をどれだけ受け入れられるのか
攻撃性→怒りの矛先が自分、他者、モノ、どこにどれくらい向かいやすいのか
◆6つのコアビリーフ(価値観）を偏差値として数値化
どんな価値観やこだわりを持っているのかを偏差値で数値化し、どんなことに怒りやすいのかなど、怒りのタイプがわかります。
このような場面でお役に立ちます
・どんなことに怒りを感じやすいのかを知りたい方
・怒り方にどのような特徴があるのかを知りたい方
・ご自身の怒りの課題を明確にし、克服したいと考えている方
・つい喧嘩になってしまうパートナーとの良好な関係を築くきっかけとして
・子供の怒り方の特徴を知り、子育てに役立てたい時
・職場のメンバーの相互理解を促したい時
アンガーマネジメント診断でわかること
◆問題となる４つの怒りと怒りやすさを偏差値として数値化（基礎診断は大中小のみ）
強度→どの程度強く怒るのか、怒りの強さ
持続性→怒ったことを忘れられないなど、どのくらい怒りが持続するか
頻度→どの程度のことで怒りを感じてしまうのか
耐性→他の価値観をどれだけ受け入れられるのか
攻撃性→怒りの矛先が自分、他者、モノ、どこにどれくらい向かいやすいのか
◆6つのコアビリーフ(価値観）を偏差値として数値化
どんな価値観やこだわりを持っているのかを偏差値で数値化し、どんなことに怒りやすいのかなど、怒りのタイプがわかります。
アンガーマネジメント診断の種類と料金
アンガーマネジメント総合診断
※出力方法は、四字熟語と動物キャラクターの2種類があります。
＜診断料＞ 2,200円（税込）
＜診断内容＞
・問題となる怒り（強度・持続性・頻度・攻撃性・耐性）の偏差値と分析コメント
・6つのコアビリーフ(価値観）の偏差値と分析コメント
・総合的な説明と今後へ向けてのアドバイス
アンガーマネジメント子供診断
＜診断料＞ 2,200円（税込）
＜診断内容＞
大人向けの総合診断と同じ内容ですが、コアビリーフ（価値観）を動物で表したり、説明やアドバイスがお子様向けに表現されています。
アンガーマネジメント相性診断
＜診断料＞ 6,600円（税込）
＜内訳＞ 総合診断2,200円×2名分
相性診断2,200円1組分
診断内容
総合診断の結果をもとに、2人の相性を『Ａ』～『Ｆ』の６段階で診断します。
『親子』『友達』『上司・部下』『夫婦・カップル』という関係ごとにアドバイスコメントがありますので、日頃、どのようなことに気をつけて接すればよいのかがわかります。
アンガーマネジメント基礎診断
＜診断料＞ 1,100円（税込）
＜診断内容＞
問題となる怒り（強度・持続性・頻度・攻撃性・耐性）の偏差値と簡単なコメントと項目説明
